減るどころか増える一方

ダイエット日記

何か間違っているとしか思えません。

体重減りません。

それどころか増えてしまっています。

食生活、見なおさなければですね。

 

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間食しました。

あれほど食べないと言っていたのにです。

間食が全てではないと思うのですが、食事を定期的に摂っていないのが原因かと。

 

食べたい気持ちも失せてしまいました。

いまは何もしたくありません。

 

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今朝27日(4:50)の、

体重 72.8kg   (前日比:+1.1kg)

体脂肪率 23.7% (前日比:+0.2pt)

へそ周り 86.8cm (前日比:+1.0cm)

でした。

 

とんでもないですよね。

これから増える一方でしょう。

 

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで5.8㎏です。

 

もう絶望的です。

残念で仕方がありません。

 





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