歯科検診で、歯磨き指導を受けました

きのう、歯科に行ってきました。 去年の１２月に虫歯を治したので、定期健診です。

新たな虫歯は発見されませんでしたが、歯磨きの仕方がよくないと指摘されてしまいました。 さっそく新しい歯ブラシを買い、歯磨き指導で習ったとおりに磨いています。

次回は７日に歯磨き成果のチェックがあります。

今朝２日（３：３０）の、

体重　７２．３ｋｇ　　（前日比：－０．４ｋｇ） 体脂肪率　２３．４％　（前日比：＋０．１％）

きのうの歩数　６，１２２歩

でした。

上の子は中３で、今日から奈良・京都への修学旅行です。 昨日お昼に、「頭が痛い」と言うので、すぐに寝かせました。

今朝は５時おきの予定ですが、調子がよくなっていることを祈ります。

学校での思い出といえばやっぱり修学旅行は欠かせないので、行かせてやりたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。