昨日、ピザ食べました ダイエット日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2012.08.082008.10.08 【データ】 ・きのうの摂取カロリーは、不明(宅配ピザLサイズを半分食べました)です。 ・今朝の体重69.0kg、体脂肪率21.6%です。 ・腹筋50回、腕立て伏せ30回しました。 ・きのうの歩数3,977歩でした。 たまにはいいかな?と、宅配ピザを食べてしまいました。 きっとたいそうなカロリーなんでしょうね。 スポンサードリンク 応援ヨロシクです。 More from my site肥満体だったときの習慣、とにかく食べているカロリー2日分を一日で食べてしまいました早くも成果が出始めました スポンサードリンク
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