早寝早起き

こんな時間に目覚めちゃって、大丈夫かな？

今朝１６日（１５日の２２：１０）の、

体重　７４．７ｋｇ　　（前日比：－０．８ｋｇ） 体脂肪率　２３．８％　（前日比：＋０．８％）

きのうの歩数　４，７４６歩

でした。

きのうの夕方１７時ごろに、家族に起こされました。 パソコンの目の前で寝ていたのです。

パソコンで、データ処理させている間の出来事でした。 よっぽど疲れていたのでしょう。

と、言うよりか、きのうは０時起きだったので、普通で言うと夜の２３時に相当します。 わたしにとっては夜更かしだったのですね。

このブログは日にちが変わってかアップします。 といっても、起きているかが心配です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。