日の出前のウォーキング

2010 12月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

クリスマスケーキ食べました。イチゴ付きの。 甘さ控えめでおいしかったです。

今朝26日(3:20)の、

体重 75.0kg  (前日比:-0.2kg) 体脂肪率 25.0% (前日比:±0.0%)

きのうの歩数 10,782歩

でした。

ウォーキングを朝6時に始めています。 まだ朝日が上がる前で、薄暗いです。

家に帰り着くころにやっと日の出を迎えます。

ここのところ、あまり寒くないので安心してウォーキングできますが、これがいつ寒くなるか心配です。

寒くなったら、日の出後に変更します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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