新年度に向けて、ダイエットが楽しみになって来ました

旅行から帰ってきて、

家の中には食べ物がいっぱいあることに

気づきました。

こんな環境の中では、

「食べていいよ」

と、言われているみたいです。

ダイエットにはやりにくい環境ですね。

いかに意思を強く持つかが

成功を握っていると、感じました。

今朝27日（5：35）の、

体重　76.0kg

体脂肪率　25.3％

へそ周り　96.0m

きのうの歩数　4,093歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

でした。

ホテルであんなにごちそうを食べたのに、

体重が減っています。

間食をしなかったのが良かったと、

思います。

今日からふたたび普通の生活です。

前述した、食べてもいい環境の中で、

どうやってダイエットを続けていくか

楽しみになって来ました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。