持病が悪化して、飲食状態が大変でした

2014 12月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうも記録満足に取れませんでした。

 

冬になると、持病が出て

パニック状態になります。

 

きのうまさに日中から

パニック状態で、

なにも手に着きませんでした。

 

炭酸水をだいぶ飲みました。

10りっとるくらいかなぁ?

 

お腹が苦しくて、

夕飯が食べられませんでした。

 

今朝14日(7:10)の、

体重 75.7kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 25.2% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 91.1cm (前日比:-0.2cm)

 

きのうの歩数 6,775歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分  -.-L

でした。

 

あれからいろいろと試してみましたが、

いっこうに状態が良くなりません。

なのでさっさと寝ることにしました。

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今朝はスッキリしましたが、

またいつ襲ってくるか心配です。

 

パニック状態になると、

なにも手につかないので、

困ってしまいます。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を73kg以下にする」

です。

 

目標まで、2.7kgです。

 

あと少しです。

 

 





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