投稿したと思っていた。 ダイエット日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2012.08.072008.09.08 きのうの摂取カロリーは、4,889キロカロリーです。 なんだか無性におなかが満足しなくて、食べまくりました。 今朝の体重67.3kg、体脂肪率21.4%です。 食べまくった結果、やはり増えました。 腹筋50回、腕立て伏せ30回しました。 きのうの歩数3,000歩でした。 2km先の郵便局まで歩きませんでした。。 スポンサードリンク 応援ヨロシクです。 More from my siteありゃま、73kg台やったね、今日は修学旅行だ!歩け~っ、てか。 スポンサードリンク
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