投稿したと思っていた。

2008 9月 08 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

 

きのうの摂取カロリーは、4,889キロカロリーです。 なんだか無性におなかが満足しなくて、食べまくりました。

今朝の体重67.3kg、体脂肪率21.4%です。 食べまくった結果、やはり増えました。

腹筋50回、腕立て伏せ30回しました。

きのうの歩数3,000歩でした。 2km先の郵便局まで歩きませんでした。。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  投稿したと思っていた。  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.