寝過ごしました

2015 4月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは持病が悪化し、

いちにち寝ていました。

 

おかげで、変則的に起きてしまい、

いま0時です。

こんな静かな家は久しぶりです。

 

これから食事をします。

朝食になりますね。

真夜中の朝食、なんか変ですね。

 

今朝3日(2日の23:05)の、

体重 73.8kg   (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 23.4% (前日比:+0.3Pt)

へそ周り 89.2cm (前日比:-0.6cm)

きのうの歩数 4,769歩

でした。

 

せっかく減らした体重がまた増えてしまいました。

へそ周りだけ減ったのは、おなかがすいたからでしょう。

 

体重の操作って、難しいですね。

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そんなに食べていないのに増えるんですから、

どういう仕組みになっているか知りたいです。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと3.8kgです。

 

 





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