大サボり

2009 6月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

気がつけば、だいぶ日数がたってしまいました。

最近では、食べた物の記録すら付けていません。 ただ、毎朝の体重だけはきちんと記録しています。

今朝の 体重:76.2kg 体脂肪率:24.3kg 胴囲:98.5cm

きのうの歩数:3064歩

5月27日に人間ドックに行ってきました。 結果は、「メタボ予備群」。

カロリーを記録していると、プレッシャーがかかります。 なので、当面記録することは止めよう。 と、思ったのが4月13日。そこから食べた物の記録はつけていません。

おかげで気分が楽になったことから、体重が少し増えましたが、 最近は、74kg~76kgの間で落ち着いています。

気になるのは、「胴囲」、 3月の法事で喪服のスラックスのおなかを止めることができず、 急きょ黒の綿パンでごまかしました。 せめて胴囲だけでも90cm未満にしたいです。

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