体重大幅減少、-2.1kg

昨日は20時に寝ました。

と言うことは、 22時間起きていたことになりますね。

今朝19日(5:15)の、

体重 73.2kg  (前日比:-2.1kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:+0.8%)

きのうの歩数 3,773歩

でした。

食べた分、しっかりと代謝されましたね。 ここまで減少するとは思っていませんでした。

ここ数日、急激な増加と、急激な減少を繰り返しているので、 身体がついていけないかもしれません。

話は変わりますが、 12月4日に娘の進路指導で、高校見学に行きます。

わたしはスーツは持っているのですが、 すべて太る前の物です。

ウエストが80センチで作ってあります。 今朝のウエストが91センチでした。

あと11センチ減らさなくてはなりません。

いま、コナカとかのスーツ量販店で 1万円くらいでスーツが買えるので、 「スーツを1着新調する。」 と、言ったら家族に反対されました。

「きっとまたウエストが変わって着れなくなる」 というのです。

確かに、体重もそうですが、 ウエストも増減を繰り返しています。

お財布ピンチな今月に、1万円は大きな出費です。

スーツの新調はあきらめて、 腹筋でもしようかと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました