会席料理で、お腹いっぱいになりました

2013 1月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう法事で本家に行きました。

特急電車で行ったのに、

片道4時間かかりました。

 

ちょっとした乗り物疲れです。

 

お昼ごはんが遅い時間だったので

食事は2回にしました。

間食はしていません。

 

水とお茶は飲みましたが、

6リットル程度です。

 

今朝13日(2:45)の、

体重 78.3kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 26.8% (前日比:+0.3Pt)

へそ周り 96.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,550歩

でした。

 

お昼ごはんは法事の懐石で、

品数がたくさんあり、

十分にお腹がいっぱいになりました。

 

慣れない式服を着ていたので、

身体がだいぶ疲れました。

 

もろもろの要因が重なってか、

体重はそんなに増えませんでしたね。

 

今日は都内に写真展を観に行きます。

昼、夕と、外食になるので、

たべたものの記録を忘れずにしておきますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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