不満だらけ

最近豚肉を食べていません。

キッチンを使うことができないのです。

まさかレンジに掛けるわけにも行かず、

そのまま放置状態です。

今の時間なら使えますが、

深夜に豚肉は合いません。

当面チーズと玉子のみになりそうです。

今朝10日（1：00）の、

体重　72.3kg　　　(前日比：+0.6kg）

体脂肪率　22.0％　(前日比：±0.0Pt）

へそ周り　86.4cm （前日比：+0.8cm）

きのうの歩数 3,022歩

きのうの摂取水分量　8.6L

でした。

きのうは早朝にチーズと玉子を食べ、

夕食に鶏の唐揚げを食べました。

その間、水分でつないでいましたが、

あまり身体には良くないですね。

食べたいときに食べられる環境が

なっていません。

大変な不満状態です。

ストレスで太りそう？

な、感じがします。

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで、あと5.3kgです。