一晩寝たけれど、体重はぁぁ

就寝 19:35 起床  2:10

今朝15日(2:15)の、

体重 77.5kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:-0.6%)

へそ周り 95.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

水分が抜けきっていないのか、体重が増えています。

それでもきのうの夕飯直後から比べるとだいぶ体重が減りました。

 

体重って、そんなに簡単に増えたりするものだったのですね。

減らすには一苦労しているのに....

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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