野菜不足？

就寝　１９：２５ 起床　　１：４５

今朝１６日（１：４５）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：－１．０ｋｇ） 体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９６．５ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

でした。

なかなか体重が落ちないなぁと思っています。

そういえば、あられちゃんがここのところ来ていません。

しっかり食べているのに来ないのは、野菜不足なのかもしれませんね。

朝ごはんに野菜あるかなぁ？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。