一時休戦

今朝11日(4:05)の、

体重 77.5kg  (前日比:+1.2kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:-0.6%)

へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)

でした。

きのうはお出かけだったので、スリムドカンとダイエット青汁は一時休みにしました。

お昼はラーメン、夕は牛丼、飲み物は8リットルくらい飲みました。

出先であられちゃんが来たのには参りました。

でも、自然の摂理ですからしょうがありませんね。

今度は16日にお出かけします。

それまでにスリムドカンとダイエット青汁でがんばって体重を戻します。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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