一時、80kgまで増加!

今朝28日(4:30)の、

体重 75.9kg   (前日比:-0.9kg)

体脂肪率 24.6% (前日比:-0.7%)

へそ周り 95.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 7,062歩

でした。

昨夜寝る直前に体重を量ったら80kgありました。

びっくりです。

日中から暑かったので、

水分補給でだいぶ飲んだのが原因と思います。

夜中にトイレに何度も起きました。

おかげで75kg台まで戻すことができました。

すいぶん飲み過ぎも良くないですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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