ダイエット方法変更、これでだめならあきらめる

2011 8月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

就寝 21:15 起床  3:25

今朝26日(3:25)の、

体重 76.6kg  (前日比:-0.8kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:+0.1%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+1.0cm)

でした。

何でか分からないのですが体重が減りました。

まあ減ったのはうれしいことですが、要因が分からないので、今後の参考にしたくてもできませんね。

今朝から、スリムドカンとダイエット青汁に方法を変更しました。

今までの雑穀畑もいいのですが、小腹が空くのでついつまみ食いをしてしまうのです。

スリムドカンとダイエット青汁では、小腹が空くことがないと聞いたので、試してみることにしました。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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