アンバランスな、体脂肪率とへそ周り

2012 10月 22 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは接待の時まで、食事を控えていました。

おかげで、接待で出た鍋がとても美味しく食べることができました。

 

ただ、帰りの新幹線でアイスクリーム食べちゃいました。

食事控えた意味なくなっちゃいますね。

 

今朝22日(3:25)の、

体重 77.5kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:-1.8%)

へそ周り 98.5cm (前日比:+3.0cm)

きのうの歩数 8,172歩

でした。

 

体重は、まあ納得できるとして、

体脂肪率とへそ周りの数値が異常です。

 

わたしとしては、体脂肪率の数値に期待しちゃいます。

きっと、体重とへそ周りは水分によるものだと思います。

 

ここらで筋トレの成果が出てきたのでしょうか?

それとも、きのうの食事が接待のみだったから?

どちらにせよ、良い兆候として捉えておきます。

 

明日の朝に結果が出るでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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