やっぱり水分が原因

2010 12月 30 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

年末大掃除で、電灯のカバー洗いをしました。 7年ぶりです。

今朝30日(3:30)の、

体重 75.6kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.2% (前日比:-0.2%)

きのうの歩数 10,791歩

でした。

年末の買出しで、近所には歩いていくことにしました。 おかげで歩数が伸びています。

 

水分は予定通りに飲みました。 体重は増減なしです。

やっぱりお茶の飲みすぎだったようです。 これからは、決まった量を飲むようにします。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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