ものごとは、願えば叶う!

2016 7月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

いよいよあした、楽しみにしていた講座を受講します。

行きたいと思っていたけれど、講座会費すら持っていなかったのに、行くと決めたら会費、交通費、宿泊費、宿泊所、食費などあらゆるものが揃いました。

願えば行動が伴って、できるように全て身の回りが巡ってくるものなんですね。

 

ダイエットだって、絶対に痩せると思っていれば、行動が変わってきます。

飲食するものだって選ぶようになったし、運動はしないと決めていてそれでも痩せてきたのです。

期間は長いですが、来年の元日までには理想の体重になっていて、それをキープしている。

そう決めて今年をはじめました。

 

半年で約8kg減りました。

ペース遅いですが、あと半年で10kg減らします。

計18kgの減量です。

 

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そして、決めたことは人に言うといいです。

後ろを埋めるのです。

そしたらもうやるしか無いです。

できなかったら、そこまでやったのか、本気じゃなかったのか、やらなかったら死んじゃうと思っていたか?、です。

 

決意の度合いが違います。

どうでもいいなんて思ったら、絶対にできません。

 

方法はいくらでもあります。

世の中に何万という数のダイエット方法があります。

アメリカでの話ですが、四万は超えているとの報告を読んだことがあります。

日本だってそれに匹敵する数の方法はあるでしょう。

 

あとは、自分の選択次第です。

やってみて、本気で取り組んで、間違っていたっていいじゃないですか。

間違っていたら、次にいけばいいのです。

方法はいくらでもあるのです。

 

ゴールにたどりけばいいのです。

 

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今朝16日(3:47)の、

体重 69.5kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:+1.2pt)

へそ周り 83.8cm (前日比:-2.2cm)

でした。

 

体重400グラム減りました。

なぜかへそ周り戻りました。

 

あしたは68kgへ突入です。

600グラム減らします。

決めました。

減らします。

 

[目標]

7月17日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで2.5㎏です。

 





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