お昼寝のつもりが・・・

体が疲れやすくなっているのか、すごくだるくて、 きのうお昼寝のつもりで１５時に横になったら、 ２時半まで寝てしまいました。

体の疲れはだいぶ取れました。

今朝２０日（２：４０）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：＋０．４ｋｇ） 体脂肪率　２６．２％　（前日比：＋３．２％）

でした。

体脂肪率が大幅に増えました。 きのうは大幅に減ったのに、 いったいなんなの？って感じです。

夕飯食べずに寝たからかなぁ？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。