お昼寝のつもりが・・・

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体が疲れやすくなっているのか、すごくだるくて、 きのうお昼寝のつもりで15時に横になったら、 2時半まで寝てしまいました。

体の疲れはだいぶ取れました。

今朝20日(2:40)の、

体重 75.5kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 26.2% (前日比:+3.2%)

でした。

体脂肪率が大幅に増えました。 きのうは大幅に減ったのに、 いったいなんなの?って感じです。

夕飯食べずに寝たからかなぁ?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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