ジンジャーエール、１１リットル

わたしはバカです。

きのう、ジンジャーエールをお腹がはちきれるまで飲みました。

もう、苦しくて、苦しくて、そのまま寝ました。

こんな思いをしてまでジンジャーエールを飲み続けることは、

もうしません。ジンジャーエールも封印ですね。

今朝17日（2：40）の、

体重　76.6kg　　　（前日比：+0.4kg）

体脂肪率　26.2％　（前日比：+0.9％）

へそ周り　95.0cm　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　9,305歩

でした。

きのう、いつものスーパーマーケットに水をもらいに行ったら、

機械が故障中でお水がもらえませんでした。

でも、自転車こぎができたので、いい運動になりました。

が、ここが問題の始まりです。

それなら代わりにジンジャーエールを買っていこう。

と、思ったのが間違いでした。

結局きのうはジンジャーエールを6リットル分買い、

5リットル飲んだところで苦しくなってしまいました。

せっかく運動したのに、意味なくなってしまいました。

2日間で、11リットルのジンジャーエールを飲んで、

もう飲みたくないです。

つぎは、ごぼう茶を飲むことにします。

これなら量を飲むことはないでしょう。

なぜなら、自分で作るのですから、

量作るのはめんどくさいからです。

食物繊維も豊富で健康にもいいかもしれません。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。