昼夜逆転

きのうは午前中と、１５時からお昼寝をしました。 午後のお昼寝はそのまま夜の眠りになり、１時におきました。

今朝２１日（１：００）の、

体重　７６．１ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２４．３％　（前日比：－１．９％）

でした。

体重と体脂肪率も落ち着きません。

これでは体が疲れてしまいます。 お昼寝も昼夜逆転しているみたいになっちゃって、 なんだか変な感じです。

まあ、夜中は計画停電がないので、安心していられますがね。 今のうちにお仕事に取り掛かってしまおう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。