へそ周りが、びっくりです

2011 10月 31 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝31日(0:35)の、

体重 76.4kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:-0.2%)

へそ周り 90.0cm (前日比:-5.0cm)

きのうの歩数 7,674歩

でした。

きょうはおなかがすっきりしているな、

と思いつつへそ回りのサイズを測ったら、

びっくりしました。

いきなり5cmも減っていました。

こんなことってあるんですね~

体重も再び落ちました。

きのうは風邪気味だったので、

ウォーキングは少なめにしました。

歩数が減っているのはそのためです。

風邪は、ずいぶんよくなりましたが、

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まだのどが腫れているような感じですので

今日もおとなしくしています。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





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