なんとか生きています。

2009 10月 28 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ご心配をおかけしています。

風邪とかではないのです。 精神系の持病なのです。お薬飲んでいます。 病院にも通っています。

日常生活にかなりの支障をきたしています。 お仕事は、ほとんど手に付きません。

自営業なので、休むのには差し支えありませんが、 収入が途絶えてしまっているのが困り物です。

当面は貯金の切り崩しでなんとかしのいでいます。

27日に食べた物

3:30 バナナ  4:25 おにぎり、野菜ジュース、サプリメント  5:25 ゼリー  5:45 チョコレート  7:30 りんご1/2、コーヒー 12:00 雑炊、コーヒー 12:20 じゃがりこ 12:35 ジャイアントコーン 14:30 ゼリー、りんごティー、みかん

合計 —-kc

このほかに水を1リットル飲みました。

今朝28日(2:15)の、

体重 73.5kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:+0.5%) 体脂肪重 17.346kg            (前日比:+0.3675kg)

きのうの歩数 5,275歩

でした。

15時ごろに昼寝のつもりで横になっていたら、 朝(2時ごろ)まで寝てしまいました。

食べることで気を紛らわそうとしているので、かなりの間食の回数です。 体重が増えないことが幸いです。

体を動かすことが億劫になっているので、ウォーキングしていません。 唯一、ブログを書くことができることが楽しみです。

楽しいことが書けずにいて、心苦しいのです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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