なんでこんなに眠いのか?

ゆうべはいつもどおり早い時間に起きましたが、

やたらと眠くて、

結局お昼寝を2回、トータル5時間してしまいました。

 

夜中に寝てないわけではないです。

 

きのうは17時には布団に入って、

ぐっすりと眠ったのにです。

 

ここのところ、

眠ってばかりですが、

何が原因かわかりません。

 

疲れるような運動や、徹夜なんかしていないし、

あっ、眠ってばかりなので、

運動が出来ません。

 

 

今朝20日(2:55)の、

体重 77.9kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 94.0cm (前日比:-0.7cm)

きのうの歩数  9,572歩

きのうの摂取水分 7.0L

でした。

 

いつもは起きてすぐに記事を書くのに、

きょうはすっかり昼寝していて

忘れていました。

 

もうじき寝る時間です。

 

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。

です。

 

目標まで、4.0cmです。

 

応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

スポンサードリンク

 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました