なんだか、綱渡りみたいだ

2014 2月 18 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

口さみしいのか、

気が付くとなにか食べている。

無意識の領域で動いているみたい。

 

水分も気がつけば

また前の量に近づいている。

 

減らしたいですね。

食べるのも、飲むのも。

 

今朝18日(2:30)の、

体重 73.7kg   (前日比:+0.5kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 88.8cm (前日比:-0.4cm)

きのうの歩数  14,947歩

きのうの摂取カロリー 2,334kcal

きのうの摂取水分 8.0L

でした。

 

筋トレのおかげか、

体重増えているのに、

へそ周りは減っている。

 

いい調子。

 

きょうは持病の通院日。

病院の前にある自動販売機で、

カロリーメイトが売っている。

 

つい買ってしまう。

今日こそは買わずにいたい。

 

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

 

目標まで、あと8.8cmです。

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あしたは、8㎝の前半でいたい。

残り13日。

ガンバれ、わたし。

 

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