なにやってんだろ、わたし

カロリー無視して、食べまくりました。

食べたいだけ食べました。

 

待っていたのは、当然の結果。

体重の急増です。

 

なにやってんだろ。わたし。

 

今朝1日(2:35)の、

体重 75.0kg   (前日比:+1.5kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:+1.0Pt)

へそ周り 93.0cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 10,057歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

痩せなきゃ。

 

まだ、食べたばかりだから、

すぐに取り戻せるかも。

 

筋トレしなくっちゃ。

自転車トレーニングしなくっちゃ。

 

文化祭まで(11月3日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと8.0kgです。

あぁ、もう無理だ。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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