今朝22日(3:55)の、
体重 77.9kg (前日比:+1.0kg) 体脂肪率 25.7% (前日比:+0.2%)
へそ周り 94.5cm (前日比:+1.0cm)
でした。
きのうはあられちゃんが来ませんでした。
異様に眠くて一日中寝ていました。
なのでご飯も変則的に食べていて、相変わらずの食生活でした。
だからなのか、体重が1.0kgも増えています。
まあ当然ですね。
台風も行ってしまったので、今日はウォーキングができます。
朝日が出たらウォーキングに行ってきます。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント