きのうは久しぶりにお休みにしました。
今朝5日(1:25)の、
体重 74.5kg (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 23.5% (前日比:-0.1%)
きのうの歩数 4,635歩
でした。
くたくたで、何もする気が起こらなかったので、いっそ『お休み』ということにしました。 おかげでお昼寝たくさんしました。
いっぱい眠れたので、さぞ疲れていたのでしょう。
今日からまた、バリバリお仕事します。 そして疲れたらお休みをとります。
今までお休みの日を決めていなかったので、ずっと働いていました。 お休みも必要ですね。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント