間食しちゃった．．．

今朝２6日（０：３０）の、

体重　７５．４kg　　　（前日比：＋０．５kg）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　６，５４３歩

でした。

いつもは夕食のみ食べるのですが、

きのうは外出先で昼食を食べました。

その後、間食してしまったので、

体重が増えています。

今日は外出の予定はないので、

いつもどおり夕食のみでいけそうです。

明日は再び74ｋｇ台に戻ったらいいなぃぁ。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。