ご馳走食べて、体重大幅増

就寝 18:45 起床  1:50

今朝8日(1:50)の、

体重 78.5kg  (前日比:+2.1kg) 体脂肪率 25.6% (前日比:+0.5%)

へそ周り 97.0cm (前日比:+0.5cm)

でした。

やっぱりきのうのご馳走が見事に体重に反映されています。 まあ、2~3日で元に戻るでしょう。

たまにはご馳走食べてもいいよね。

次回のご馳走は20日に鎌倉であります。 これもまた楽しみです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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