ご飯食べたい

今朝11日(2:10)の、

体重 75.5kg  (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 25.0% (前日比:-0.1%)

へそ周り 93.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 4,864歩

でした。

少しずつ体重が減っています。

本来はこうあるものだと思います。

なぜかわたしの場合、

増えたり減ったりする量が異常でしたね。

きのうも朝ごはんのみで、

ほかの食事はいい加減でした。

しっかりとお食事したいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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