この前の2日間の徹夜の反動か?

2012 7月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝26日(0:45)の、

体重 75.4kg   (前日比:+0.4kg)

体脂肪率 25.3% (前日比:+0.2%)

へそ周り 94.5cm (前日比:+1.5cm)

きのうの歩数 4,977歩

でした。

 

この前の2日間の徹夜の反動か、

パソコンの前で寝ていることがあります。

食欲もとってもあり、

ごはん2回と、間食2回しました。

まずは体の疲れを取ることを優先しようと思います。

期限は、今週いっぱい。

だからといって、

ダイエットのこと忘れるわけではありません。

間食しても一回だけとか、

お昼寝も有効活用するとかです。

そして、日曜日には完全にリセットできるように

持って行きたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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