お誕生日パーティー

今朝の体重、75.5kg

きのうの摂取カロリー、1886キロカロリー

お誕生日パーティーによばれて、 一日4食たべてしまいました。

一食分オーバーです。 せっかく体重が減ったのに、残念。

今日は、接待で、外食があります。 しかも焼肉! 最近お肉は食べていなかったので、 今日のごほうびとしましょう。

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