乾麺ばかり調理していた、おこもり中なので

最近外出を控えていたので、乾麺ばかり調理していた。

 

ここのところの世間の話題は、あれで盛り上がっていますね。
色々と自粛と言われていますが、ダイエットには向かないかもしれません。

 

おこもり状態だと、つい食べることに意識が行ってしまう。

 

しかも、食材の買い出しも自粛しているから、生物(野菜、肉、魚)が不足しがち。
かくなるわたしも、生物のストックが尽きてしまい、ここのところ炭水化物ばかり摂取している。

 

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たまには野菜やお肉を食べたい。

 

ということで、外出しましたよ。
買い出しじゃなくて、たまには外食したいな。
と、いうことでファミレスへ。

 

でね、ずーっといるわけよ。
外出なんてすっごい久しぶりだなぁ。みたいな気持ち。

 

いつも来ていたのに、ここのところぱったり行かなくなっていたからね。
最初は、ドリンクバーとスープバーが欲しかったので、モーニングセットを注文。

 

ランチタイムには、やっとお野菜の出番。
ナス、ひき肉、ほうれん草、ベーコン。

 

おやつにはミートドリア。
ここまで来ました。

 

あとは、スイーツで仕上げかな?

 

あ、唐揚げ食べようかな。
今日はね、炭水化物以外のものをたくさん食べるよ。
お野菜とお肉中心。

 

あしたはお魚食べに行こうかな。

 

とりあえず、体重は落ち着いているから、この週末で炭水化物以外のものを摂取。

 

月曜日からまた炭水化物に戻るかもだから、お野菜、お肉、お魚。たくさんたべるよ。

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