お正月太り

2013 1月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは実家で新年の集まりがありました。

お昼に集まって、みんなと一緒に

お寿司とカニをたべました。

 

今年はいつもの年よりもお料理が少なめにしたので、

食べる分も少なめにできました。

わたしとしては、少食にしたつもりです。

 

今朝3日(1:45)の、

体重 79.0kg   (前日比:+1.0kg)

体脂肪率 26.7% (前日比:+0.6Pt)

へそ周り 97.0cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 2,024歩

でした。

 

なんと!

1kgも体重が増えてしまいました。

そんなに飲食した覚えはありません。

 

でも、数値がそう言っているのですから、

反論しようもありません。

 

まあ、新年のお食事会はこれで最後です。

今日からはいつもどおりの生活に戻ります。

きのう・おとといとが異常だったのです。

かんたんに増えたので、

きっと減量もかんたんだと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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