お昼に、ラーメン食べました

2010 1月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは良いお天気で、例の湯たんぽがだいぶ熱くなりました。 おかげで今朝までぽかぽかで快適に眠ることができました。

今朝20日(4:00)の、

体重 75.6kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:-0.2%)

きのうの歩数 3,545歩

でした。

ガーン!増えてしまった。

きのうは持病の通院日だったので、歩く時間がちょうど病院にいる時間になってしまいました。

他の時間は、お仕事だったのです。

それと、お昼にラーメンを食べてしまいました。 本当は吉野家に行きたかったのですが、駐車場が満車だったので、隣のラーメン屋に入ってしまったのです。

ラーメン一人前がすごく多く感じましたが、残すのがイヤだったので全部食べてしまいました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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ぽかぽかでしたね。
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