今朝14日(4:20)の、
体重 75.4kg (前日比:-1.2kg)
体脂肪率 24.0% (前日比:-0.9%)
へそ周り 92.0cm (前日比:-1.0cm)
きのうの歩数 計り忘れました。
でした。
今日はおきてから、
ずっと忙しくって、夕方に書いています。
水分が抜けたと見えて、
体重をはじめとして、すべての数値が減っています。
うれしいです。
今日は疲れたので
もうそろそろ寝ようかと思っています。
15時の休憩時間に間食しただけで、
ほかには口にしていません。
あしたの体重も楽しみです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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