今朝のウエストは、９７．５ｃｍ

「ボニック」、充電式でした。 初回は充電に３時間かかるとのことで、きのうはボニックを試していません。

今朝２１日（１：５０）の、

体重　７６．７ｋｇ　　（前日比：－０．５ｋｇ） 体脂肪率　２５．５％　（前日比：＋０．２％）

ウエスト　９７．５ｃｍ

でした。

起きたときのウエストが、きのうのお昼より５ｃｍも短いです。 毎日計っているのですが、ここ数日は９７．５ｃｍで安定しています。

今日、「ボニック」を試します。 すぐに成果が出るとは思っていませんので、気長にやります。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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