パンが食べたいパンが食べたい

斎藤一人さんの１００回聴きＣＤを聴いています。

もう５０回くらい聴いたかと思って、再生カウンタを見たら３７回でした。 道のりは長いですね。

今朝２０日（２：３０）の、

体重　７７．２ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ） 体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．４％）

でした。

きのうは、パンが食べたくて食べたくて我慢できなかったので、市内で一番おいしいといわれているパン屋に行き、４つ買いました。

お昼に４つとも食べてしまいました。 食べすぎですね。

でも、すっきりしました。 これで当分パンは食べなくても大丈夫です。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。