いきなり増える体重 - 元に戻ってしまった!

きのうはお墓参りに行って、ご馳走食べて、 のんびりと過ごしました。

今朝7日(3:45)の、

体重 77.4kg  (前日比:+1.5kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 5,262歩

でした。

いきなり太りました。 ご馳走食べたからかな?

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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