いきなり、一万歩超え

今朝は雨。 ウォーキングに行けません。

いっそ、レインコートと長靴で行ってみようかな?

今朝22日(3:45)の、

体重 75.3kg  (前日比:-1.1kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 15,273歩

でした。

こんなにいっぱい歩くつもりじゃなかったのです。

いつもどおりのウォーキングした後で、ネット銀行からお金を引き出すのに、コンビニに行ったのです。

一番家から近いコンビニでお金を引き出していたら、3回目に引き出せなくなりました。 「もしかしたら、ATMの中にお金が無いのかもしれない」と思い、次のコンビにまで歩いていくことにしました。

これがだいぶ離れていて、ここに行くのに歩数が稼げてしまったのです。

結局、自分が設定した「一日の引き出し限度額」が原因でした。

ご飯は3回しっかり食べました。

ダンベル体操もしました。

初日からこんなに体重が減ってしまって、びっくりしています。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました