おとといの貫徹が尾を引いて、
きのうはまたやっちゃいました。
お昼寝のつもりだったのに、
起きたらきょうになっていました。
12時間半くらい寝ていました。
眠りすぎたからか、
頭がボーっとしています。
きょうはボランティアで
ホームページ作りに行ってきます。
母校の高校の同窓会ページです。
今朝28日(4:40)の、
体重 75.6kg (前日比:+0.4kg)
体脂肪率 24.5% (前日比:±0.0Pt)
へそ周り 90.8cm (前日比:-1.2cm)
きのうの歩数 3,175歩
きのうの摂取カロリー 2,833kcal
きのうの摂取水分 5.5L
でした。
[目標]
5月1日までに
「体重を70kg以下にする。」
です。
目標まで、5.6kgです。
ギブアップだ~
次の目標をそろそろ決めておかなくては。、
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応援ヨロシクです。
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