今朝21日(2:30)の、
体重 75.6kg (前日比:+0.4kg)
体脂肪率 23.2% (前日比:-0.7%)
へそ周り 91.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 8,120歩
でした。
なんだかおかしいと思ったら、
ここ数日、あられちゃんが来ていませんでした。
けさ、あさご飯後にあられちゃんがやっと来たので、
あしたは期待しちゃいます。
外出が続いたので、リズムが狂ったんですね。
あっ、あしたもお昼は外食だ。
気をつけなくては。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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