ダイエット日記 最近、外出すると体重が増える、事務所に居ると体重が減る
ほぼ毎日体重を測って折れ線グラフにしている。 可視化することによって、自分がどういう状態にあるのかが、ひと目で分かるという方法をやっている。 そういうふうにしているからこそわかることなんだと思うが、 最近、体重が増えるときって、必ず外出して...
ダイエット日記 
ダイエット日記 BMIは、標準体重になっているけど、ちょっとふとった？
久しぶりの投稿になります。 と、いうのも、ダイエットを成功してスリムな体を手に入れてからは、ダイエットについての話題がなかなかないのです。 なのでご無沙汰ということになっちゃっています。 前回の投稿が2018年10月25日ですから、3ヶ月半...
ダイエット日記 一日６食たべた、そりゃ体重は増えるわな
やっぱり、食事が美味しいと感じるようになってきました。 もう冬の入ですが、まだまだ秋の味覚出回っていますね。 先日は栗ご飯をいただきました。 美味しいですよね。 そして、さつまいもご飯も食べました。 食べてばっかりで、さすがに体重大丈夫なの...
ダイエット日記 減り続けています BMI 21.53 適正体重より 1.27キロ少ない
食欲の秋ですね 体重が気になる季節です 美味しいものたくさんありますからねー で、近頃の体重はどうでしょうか？ じつは、減り続けているんです。 食事はしていますよ。 でもね、減り続けている。 これは、毎朝の体重の経緯からそう言っているのです...
ダイエット日記 閲覧注意（ディスりあり）忙しすぎてランチと夕食を忘れた
いきなり用事が増えること、たまにあります 昨日は朝にはなんにも予定入ってなかったのでが、一時間も経たないうちにあれよあれよと用事が山積みになりました そんなときに限って体調悪いし、時間配分取れなくて。 食事の時間を忘れるという（泣） ていう...
ダイエット日記 突然食べられなくなりました
きのう、ランチの時間あたりから突然食べることができなくなりました 原因は、無数の口内炎発生！！ 主に上顎にできていて、何かを口に入れると痛いのです なので、ランチは残しました なんで突然口内炎になったのかなぁ？と、いろいろ検索してみました ...
ダイエット日記 BMI 18.5〜25未満＝普通体重とな。いま、23.5そろそろヤバイ
(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｳﾏでしたー 秋の入口になって、ご飯が美味しくなってきましたよね きのうは、ステキな食堂に行ってランチしてきました カレーと、パスタと、かき氷 で、かえりにラーメンとドーナツ（笑） 食べすぎてしまったよ んで、最近グラフが右肩...
ダイエット日記 ダイエットが順調に行って、予想していなかったこと
その昔、ダイエットなんか全然意識しなくても良い時がありました。 いくら食べても体重が変わらない。 しかも、細身。 のんきにしてましたよ。 そりゃね。 なにもしなくても標準体重保てるし、食べたいもの食べたいだけ食べても、そのままの体だし。 な...
ダイエット日記 願いは叶うってお話。ダイエット終りが近い私のたわごと
前回の記事執筆時 ⇒ 今朝 体重 62.1 ⇒ 60.4 へそ周り 76.7 ⇒ 74.8 最近太ってきたんじゃないかと、振り返ってみましたが、いやいや、増えるどころか減っていました チノパンを愛用しているんですが、店頭在庫のサイズが無くな...
ダイエット日記 こだわることに疑問を持ち始めた ウエスト編
ダイエットしようと思ったときに、ウエストは70cmにしようと考えていた 30年くらい前に履いていたGパンのサイズたってことだけで、深い意味はなく決めた 以来、そこをめどざして頑張ってきたが、70cmになんか成ることなかった でも、最近期待で...