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ヒートスリム42℃

最新記事一覧

十日目、だいたい変化なし

きのうはふたたび猛暑が襲ってきて、何もできないいちにちでした。 きょうはきのうよりすすしいです。 一気にきのうの分まで仕上げてしまいたい。 もう夏休みは終わったんだから。   きのうの夕食は13時でした。 きょ … 続きを読む

九日目、体重激減し70kgを割った

きのうはお昼寝を1時間し、ゆうべは10時間眠った。 よく眠りました。 疲れているのでしょう。   きょうはこの夏いちばんの暑さになると天気予報で言っていた。 わたしの自主的夏休みを終えたので、きょうから仕事に復 … 続きを読む

八日目、体重とへそ周りがほぼ回復

きのうは急に涼しくなりました。 夜中には寒いくらいにまで気温が下がり、久しぶりにタオルケットを掛けて眠りました。 十分に眠ったはずなのに、早々に起きてしまい、眠れずにいます。     涼しかったきのう … 続きを読む

七日目、体重とへそ周りが突然増えた

きのうの暑さときたら、とんでもなかった。 屋内で31度超えを記録した。 しかも、光化学スモッグ注意報発令されて、外出できない。 草むしりの続きもパスした。   暑さのあまり、水分補給はまめにした。 熱中症の辛さ … 続きを読む

六日目、さらにへそ周りが減った

真夏日がさらに続く、梅雨はどこへ行ったのか。 きのうは庭の草むしり、日陰になってから始めて1時間でギブアップ。 あまりの草の茂りに5分の1しかできなかった。   熱中症予防にホットコーヒーを飲む。 水分補給は、 … 続きを読む

五日目、炭水化物ばかりむさぼり

暑い!調理したくない!ああ、めんどくさい。 っなこと言ったって、食事したいし、めんどくさいので炭水化物ばかり食べてしまった。 ゆでキャベツはどうした。 ゆで玉子も食べていない。     勝手に夏休みに … 続きを読む

四日目、体重いきなり減る

真夏日だったきのう、あまりの暑さから水回りの大掃除をしました。 いや~、涼しくなってよかった。 おかげで夕飯の支度をし忘れて、サラダだけで済ませました。 ゆでキャベツはきょう作ろう。     突然の暑 … 続きを読む