ダイエット日記

テストだよ(その2)。グラフの反映できるかな?

数値が反映されるかのテスト用 作成:2019年9月26日
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テストだよ。グラフの反映できるかな?

体重分のグラフのテスト
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やっぱりダイエットの管理は折れ線グラフだと思う

数値出して、管理していたのは初期のこと。 で、途中から折れ線グラフ使うようになったのです。 何で? そりゃ、視覚ですぐにわかるからですよ。 数値で出してもらっていても、頭で計算しなくっちゃならん。 筆者ご本人は、単なる記録かもしれないし、ご...
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肥満を解消して思ったこと

実は、このブログ放置していました。 それは、現在標準体重を維持しているから。 ダイエットのアレコレを書くネタが無くなったんです。 で、放置状態。 ですがね、日々の体重は計測しています。 つい先月、折れ線グラフが消えました。 サービス元がグラ...
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体重、肥満になって焦りました、が、なんとか復活

3月最終日から、突然体重が増え始めました。 あれよあれよと増え続け、とうとうBMI的に肥満領域に! これじゃいかんと思い、6月はじめからもう一度ダイエット内容を見直しました。 いままでも、何度も書いていますが、わたしのダイエット方法は至って...
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大変!!体重増えた

食事を半分に減らしてみました 4月に入って、一回あたりの食事量が二倍から三倍に増えていました そのことから、あっという間に体重増加していたのですよ 毎日の計測から折れ線グラフつけているんですが、これを見ていてあっという間に体重が増えたの、視...
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4キロ増えました 減らそう。。。

2019年最軽量が 1/16 61.1 つい先日、 4/8 65 4キロ、増えました 食事管理、していないのです とくに、4月に入ってからの増加が激しいです いままでは、62キロ ±1キロで、安定していたのですが、急激に変わってきました 心...
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やっぱり、夜は体重増える

63キロ超えました みょうちょう記事更新予定 さて、どうなっているでしょうか? で、ここからは、あさ起きてから書いています。 体重は、やっぱり減りましたね。 けさは、61.8キロでした。 大体1.2キロ減った感じです。 一晩でこんなに変わる...
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最近、外出すると体重が増える、事務所に居ると体重が減る

ほぼ毎日体重を測って折れ線グラフにしている。 可視化することによって、自分がどういう状態にあるのかが、ひと目で分かるという方法をやっている。 そういうふうにしているからこそわかることなんだと思うが、 最近、体重が増えるときって、必ず外出して...
ダイエット日記

BMIは、標準体重になっているけど、ちょっとふとった?

久しぶりの投稿になります。 と、いうのも、ダイエットを成功してスリムな体を手に入れてからは、ダイエットについての話題がなかなかないのです。 なのでご無沙汰ということになっちゃっています。 前回の投稿が2018年10月25日ですから、3ヶ月半...