眠れない

今朝22日（3：25）の、

体重　74.9kg　　　（前日比：+0.3kg）

体脂肪率　25.6％　（前日比：-0.6％）

へそ周り　93.5cm　（前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　2,695歩

でした。

夕方から夜にかけて眠ってしまい、

20時に目が覚めました。

それから寝ようと思ったのですが、

なんだか気が高ぶって寝付けませんでした。

お腹がすいた時点で体重を計りました。

いつもと違う生活なので、

今日は健康面に気をつけます。

お仕事で新大阪に出張です。

打ち合わせ中に眠くならないよう、

何か工夫をする必要があるでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。